Top những thực phẩm khiến làn da mặt của chúng ta xấu xí

Có một số đồ ăn nếu phụ nữ ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay tức thì đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều dấu nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại món ăn đang vô tình khiến quý cô tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có biện pháp phụ nữ không hề hay biết. Hãy xem phái yếu có đang không ngừng nghỉ ứng dụng quá nhiều một vài đồ ăn ngay bên ngay bên dưới đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của con người nó để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:

Muối

Theo kết quả tìm hiểu của nhà nghiên cứu kỹ Mỹ được biết những trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà tìm hiểu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng tìm hiểu kỹ về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có thể tránh lão hóa của các tế bào trong các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Đọc thêm: thuoc bo collagen

Ngoài việc khiến da mặt nhanh lão hóa, tiến hành nghiên cứu kỹ trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu kỹ phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với những người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: “Ngay cả trong một vài người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có khả năng gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến chị em tạo thành béo phì và do đó góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào”. Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và mau lẹ rút ngắn telomere trong hầu hết cơ thể, từ đó tăng cường độ nhạy cảm của toàn bộ cơ thể với muối.

Bạn nên quan tâm: collagen 250 viên

Sử dụng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu tin tưởng sử dụng thực đơn quá nhiều đường, có giải pháp làm làn da trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong toàn bộ toàn bộ cơ thể làm da chuyển màu nâu, xuất hiện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Sử dụng nhiều đồ cay

Những thực đơn cay có cách sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến cho chúng mình có cảm giác ngon miệng hơn khi sử dụng thức ăn, nhưng nếu ứng dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi của da.

Bạn nên đọc: làm dài mi

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì một số thức ăn cay sẽ làm cho mạch máu dưới da mặt bị giãn nở quá mức và dễ thực hiện xem làn da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, những người đang trong giai đoạn mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không nên luôn tin tưởng dùng một số thực đơn cay.

Uống đồ uống có ga nhiều

Nếu uống 1-2 chai nước lọc mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc làm đẹp của phái yếu. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì bạn đang làm hại các bộ phân toàn bộ cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga hàng ngày sẽ khiến khu vực vòng hai của chị em tăng lên ít nhất 5 lần so với một số người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn thường xuyên sử dụng thực đơn của phụ nữ và sau đó chúng ta sẽ luôn thèm ăn. Vừa tăng cường khu vực da vòng 2, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa một vài loại đồ uống này ra nhé!

Ăn quá nhiều hải sản

Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không có chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng quý cô vẫn có tác dụng bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu chúng ta có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng quý cô chỉ nên ăn hải sản một vài lần một tháng và kết hợp thêm một vài loại protein nạc khác vào chế độ thường xuyên sử dụng món ăn của người dùng nó.

I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển mau hơn. Và không may là trong yếu tố của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được hiện diện qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không tưởng chuyện hôm nay ăn một vài thức ăn trên thì ngày mai mụn sẽ hiện diện.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét