Kinh nghiệm giữ gìn làn da mặt trắng sáng kết quả tốt nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như phụ nữ nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chăm sóc đúng cách, bồi dưỡng những dưỡng chất quý hiếm thật hoàn hảo với từng loại da, phụ nữ cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là một số giải pháp hay nuôi dưỡng da dành cho quý cô.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc mau lẹ độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có biện pháp uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.

Bạn nên đọc: thuoc duong mi mat

Ăn nhiều rau hàng ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtchống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, làm mờ quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy mỗi ngày chúng mình hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ thói quen ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm mỗi ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng ta hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần đẩy lùi đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn hãy chú ý học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

Bạn nên quan tâm: mua thuoc moc mi o dau

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có nhiệm vụ giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của làn da. Từ đó da chúng ta gái sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao mau lẹ. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da phụ nữ hoàn toàn mở rộng, cung cấp những dưỡng chất quý hiếm xem nhưn da đầy đủ hơn, giúp chúng mình có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng ta nhé.

Tag: thuoc duong mi serum

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ có những ngày nắng gắt thì mới cần tin tưởng sử dụng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng làm bóng da là đủ vì không xảy ra nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy tin tưởng sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các một vài những chất dinh dưỡng quý từ kem dưỡng trắng da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, chúng mình chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có ích còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bổ sung chất dinh dưỡng quý hiếm, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có cơ hội tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập lịch trình luôn tin tưởng dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét