Kinh nghiệm bảo quản da mặt trắng sáng hữu hiệu nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như phụ nữ nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chăm sóc đúng cách, bồi dưỡng dưỡng chất quý hiếm thật hoàn hảo với từng loại da, chị em cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là một số giải pháp hay chăm sóc làn da dành cho chị em.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc mau chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có cơ hội uống đủ 2 lít nước hàng ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.

Tham khảo thêm: thuoc boi moc mi

Ăn nhiều rau mỗi ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtngăn chặn oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, làm mất quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy hàng ngày chúng mình hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép hoa quả tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ kế hoạch ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là lịch trình chúng ta cần gạch dừng ngay khỏi danh sách việc làm hàng ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng mình hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở nên protein. Những phân tử mới này góp phần đẩy lùi đi tính đàn hồi của làn da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn hãy chú ý học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

Bạn nên quan tâm: viên uống dài mi của mỹ

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có nhiệm vụ giữ ẩm, tự khôi phục và tái sinh cho da. Từ đó da của chúng ta sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh lẹ. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da của chúng ta hoàn toàn mở rộng, bồi bổ dưỡng chất quý hiếm xem như làn da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng mình nhé.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống dài mi nào tốt

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng chỉ có một số ngày nắng gắt thì mới cần ứng dụng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng trắng da là đủ vì không tưởng nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các một vài dưỡng chất quý hiếm quý từ kem dưỡng làm mịn da hoặc một số loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có lợi còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bồi bổ chất dinh dưỡng quý hiếm, độ ẩm của làn da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có thể tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp làn da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập thói quen thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét